CATEGORY

อาหาร

ไปทำความรู้จักกับโรตีสไตล์อินเดียแท้ๆด้วยกันค่ะ

พอพูดถึงโรตี คนไทยเรามักจะกินเป็นของหวานกันใช่ไหมคะ ? ทั้งโรตีใส่นม โรตีมะตะบะ และโรตีสายไหม แต่จริงๆแล้วโรตีเป็นอาหารหลักของคนอินเดียเค้าค่ะแล้วโรตีสไตล์อินเดียแท้ๆเป็นยังไงล่ะ ? หาคำตอบที่นี้ค่ะ

คาร์โบไฮเดรตที่กินได้ในช่วงไดเอท

สิ่งที่เราเข้าใจมาตลอดคือในช่วงไดเอทถ้าไม่ควรกินคาร์โบไฮเดรตเพราะมันจะทำให้น้ำหนักไม่ลง ! แต่จริงๆแล้วคาร์โบไฮที่มีคุณภาพกินแล้วช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ คาร์โบไฮเดรตที่ควรจะกินในช่วงไดเอทมีอะไรบ้าง ? ไปดูกันเลยค่ะ

3 เทคนิคง่ายๆในการกำจัดกลิ่นคาวปลา

ปลาเป็นเนื้อสัตว์ที่สามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายรูปแบบ ปรุงง่าย ทานง่าย เหมาะกับคนทุกวัย แต่ปัญหาอย่างนึงเวลานำปลาไปทำอาหารคือ "กลิ่นคาวปลา" ค่ะ บางคนไม่รู้วิธีขจัดกลิ่นคาวปลาอย่างถูกต้อง เลยทำให้ปลาที่นำไปทำอาหารมีกลิ่นคาวขึ้นมา กลายเป็นว่าอาหารในมื้อนั้นไม่อร่อย และทานไม่ได้ macrazy ขอเชิญทุกคนมาดู 3 เทคนิคที่ช่วยให้กลิ่นคาวปลาหายไปค่ะ เมนูปลาของทุกคนจะได้อร่อยมากขึ้น!

‘น้ำจิ้มซีฟู้ด’ 4 สูตรแซ่บ ที่สายอร่อยห้ามพลาด!

มีสูตร ‘น้ำจิ้มซีฟู้ด’ ประจำตัวกันหรือยังเอ่ย.. แนะนำ 4 สูตรแซ่บ ที่สายอร่อยห้ามพลาด เห็นถ้วยเล็กๆ แบบนี้แต่มากประโยชน์ แถมทานคู่อาหารได้หลายชนิดเลย!

สุดยอดอาหาร 5 อย่างที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการเหนื่อยล้าจากการทำงาน ร่างกายไม่ค่อยมีแรง ไม่ค่อยสดชื่น โฟกัสกับงานได้ไม่เต็มที่ นั่นอาจเป็นเพราะร่างกายได้รับสารอาหารที่ให้พลังงานในแต่ละมื้ออาหารไม่เพียงพอ ดังนั้นผู้เขียนเลยรวบรวมสุดยอดอาหาร 5 อย่างที่จะช่วยเพิ่มพลังให้ร่างกายค่ะ คุณอยากรู้มั้ยว่ามีอาหารอะไรบ้าง? มาอ่านบทความนี้สิ!

 “ขนมโตเกียว” ชื่อก็ญี่ปุ่นแต่ทำไมคนญี่ปุ่นไม่รู้จักนะ?

'ขนมโตเกียว' ขนมที่ใครๆก็คิดว่าต้องมาจากญี่ปุ่นแน่ๆ เพราะชื่อมันคือญี่ปุ่น แต่รู้มั้ยว่าถ้าเราไปญี่ปุ่น แล้วถามหาขนมนี้ คนญี่ปุ่นไม่รู้จักเลย แล้วตกลงขนมโตเกียวนี่มันมาจากไหนกันนะ? บทความนี้มีคำตอบค่ะ

บำบัดความเครียดด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์

'ยิ่งเครียดก็ยิ่งต้องกิน เพื่อจะได้หายเครียด' รู้มั้ยการเครียดแบบนี้ส่งผลให้เรากินแบบไม่เลือก ทำให้เรากินอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ และในที่สุดโรคต่างๆก็ถามหา ถ้างั้นดีมั้ยคะเรามาเปลี่ยนวิธีการกินเมื่อรู้สึกเครียด ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อไปนี้กัน!

“เหล้าบ๊วย” (梅酒-Umeshu) กับประโยชน์ที่รู้แล้วจะต้องหลงรัก

ถ้าพูดถึงคำว่า “เหล้า” คนอาจมองว่าไม่มีประโยชน์ มีแต่โทษ แต่วันนี้แอดมินอยากนำเสนอเหล้าชนิดหนึ่งที่เรียกว่า เหล้าบ๊วย (梅酒) มีทั้งประโยชน์ในเรื่องความงามและสุขภาพ ไปดูกันว่ามีดียังไง