มนุษย์พ่นพิษ Toxic people ถ้าเราต้องเจอกับคนประเภทนี้เราจะมีวิธีรับมือยังไงดี ?? ไม่อยากปรี๊ดแตก หรือหมดความสุขไปชั่วขณะ มาดูวิธีเอาตัวรอดเมื่อต้องเจอกับมนุษย์พ่นพิษ โดยไม่ทำให้เกิดสงครามความขัดเเย้ง
บางครั้งในชีวิตของเราทุกคนอาจจะต้องพบเจอกับความรักที่ไม่สมหวัง ถ้าจมอยู่กับความผิดหวังไปนานๆอาจทำให้เราเป็นโรคหัวใจสลายก็ได้นะ แล้วโรคนี้เป็นยังไง อันตรายไหม?? ไปดูวิธีรับมือกัน
‘An apple a day keeps doctor away’ จะจริงแค่ไหนนะ.. ทานแอบเปิ้ลเขียววันละลูก จะช่วยลดทั้งน้ำหนักและความเสี่ยงของโรคได้อีกสารพัดรึป่าว? มาดูคุณประโยชน์ในด้านสุขภาพกัน!
ตามใจปากอาจต้องเจอกับปัญหาของโรคอ้วน.. จึงควรหันมามองตั้งแต่ ‘วิธีการกิน’ เพื่อสำรวจว่าสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ มันจะส่งผลดีต่อสุขภาพจริงๆรึเปล่า!? แถมใครทำได้ยังช่วยลดความอ้วนไปในตัวได้ด้วยนะ
“การเป็นหนี้” ปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆคน ที่ไม่ใช่เเค่ความเครียดธรรมดาๆเท่านั้น แต่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ ถ้าเพื่อนๆคนไหนที่กำลังเป็นหนี้แล้วรู้สึกว่าเครียดจนเกินต้าน แอดมินมีวิธีรับมือกับความเครียดมาฝากกันค่ะ
คุณเคยรู้มาก่อนไหมคะว่า ฮอร์โมน สามารถส่งผลให้เรามีความสุขและมีความเครียดได้ด้วยนะ ฮอร์โมนมีกี่ชนิด ? และทำหน้าที่อย่างไร ? มีความสำคัญกับเรามากขนาดไหน ? หาคำตอบด้วยกันในบทความนี้ค่ะ
กินอิ่มแล้วแต่ยังอยากกินอีก ! หลังจากหยุดกินแล้วคุณรู้สึก Happy หรือว่ารู้สึกเสียใจคะ ? การสังเกตตัวเองจะทำให้รู้ว่าเรามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกินไม่หยุดหรือไม่ โรคนี้เป็นยังไง ? สาเหตุและอาการเป็นแบบไหน ? ในบทความนี้มีข้อมูลมาฝากค่ะ
ช็อกโกแลตซีสต์ ฟังชื่อแล้วน่ากินจัง แต่คุณรู้มั้ยว่าจริงๆแล้ว มันก็คือโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่นั่นเอง ถือเป็นโรคใกล้ตัวของผู้หญิงมากๆ สาเหตุมาจากอะไร ? รักษายังไง ? อ่านด้วยกันในบทความนี้ค่ะ
แสงสีฟ้านอกจากจะทำลายสุขภาพดวงตาของเราแล้ว ยังทำลายชั้นผิวของเราให้เสื่อมลงด้วย ดังนั้นแอดมินจึงมีทิปส์ดีๆมาฝากกัน มีวิธีไหนบ้างมาติดตามกัน