ผ่อนคลาย

รีแลกซ์ง่ายๆ ในสไตล์สาวออฟฟิศ

ช่วงนี้เริ่มกลับเข้าไปทำงานที่ออฟฟิศกันแล้ว รู้สึกเหนื่อยและอยากผ่อนคลายในที่ทำงานจัง... มาดูวิธีผ่อนคลายง่ายๆที่ทำไ้ด้ในออฟฟิศกัน

มาผ่อนคลายความเครียดหลังเลิกงานในแบบคนญี่ปุ่นกันเถอะ!

พาส่องวิธีคลายเครียดหลังเลิกงานในแบบคนญี่ปุ่นกันดูว่าเค้าจะมีวิธีผ่อนคลายแบบบ้านเราไหม ไม่แน่นะลองทำตามดูอาจจะได้ผลดีกับเราก็ได้ จะมีอะไรบ้างนั้นเข้ามาอ่านกันดูนะคะ

ผ่อนคลาย กับ ‘ศิลปะการจัดดอกไม้’ สไตล์ญี่ปุ่น!

“คาโด - อิเคบานะ” การจัดดอกไม้แบบญี่ปุ่น ที่มีพื้นฐานจากศาสตร์ & ศิลป์ อาจช่วยคลายความเบื่อหน่าย ท้อใจ ได้จากการมองสุทรียภาพที่งดงาม โดยไม่จำเป็นต้องรู้ความหมายล่ะ

‘การจิบชา’ แบบญี่ปุ่น ต้องเริ่มที่ถ้วยชาล่ะ!

ผ่อนคลาย สดชื่นไปกับชาเขียวแสนอร่อย รู้มั้ย? ต้องเริ่มจากถ้วยชา / ภาชนะเพื่อดื่มด่ำรสชาติล่ะ พาเพื่อนๆไปดูภาชนะที่จะขาดไปไม่ได้เมื่อ ‘จิบชา’ แบบญี่ปุ่น หันมาสนใจกับภาชนะแสนสวยแบบนี้ดูสิแล้วจะฟินมากขึ้น

หลงใหล วิถี ‘ชงชา’ แบบญี่ปุ่น เพื่อผ่อนคลาย..

อีกหนึ่งกิจกรรมผ่อนคลายแบบฉบับชาวญี่ปุ่น ก็คือ วิถี ‘ชงชา’ นี่ล่ะค่ะ แต่เชื่อมั้ยว่า ขั้นตอนนี้กลับไม่ใช่ทุกคนที่จะทำบ่อยๆ (ช้อปในซุปเปอร์ง่ายกว่า) วันนี้เลยจะพาดื่มด่ำไปพร้อม Tip ชงชาสุดคลาสสิคกัน!

‘ผงอาบน้ำ’ สไตล์ญี่ปุ่น หอม ผ่อนคลายมาก!

ช่วยผ่อนคลายแบบฉบับญี่ปุ่น ที่นั่นเค้าขายกันเป็นล่ำเป็นสันเชียว คือ นิวโยคุไซ - ผงอาบน้ำ ที่มีกลิ่นหอมหลายแบบให้เลือก ใช้แล้วสบายอารมณ์ มาก ของฝากยอดฮิตจากที่นั่นล่ะ!

โลกของการ ‘ดื่มชา’ ในแบบฉบับญี่ปุ่น!

อยากดื่มด่ำไปกับโลกของ “ชา” ในบรรยากาศสุดผ่อนคลาย.. ‘ชาเขียว’ ที่เรารู้ๆกัน ยังแบ่งออกได้หลายชื่อและหลายประเภทนะ มารู้จักโลกของการ ‘ดื่มชา’ ในแบบฉบับญี่ปุ่นกัน!

สุขภาพดี ด้วยวารีบำบัด

คุณรู้สึกยังไงเมื่อนอนแช่น้ำอุ่น หรือชาวน่าคะ? ผ่อนคลายหายปวดเมื่อยใช่มั้ย ?น้ำยังช่วยรักษาโรคอีกด้วยนะอย่างเช่นวารีบำบัดค่ะ คุณอยากรู้มั้ยวารีบำบัดคืออะไร ?รักษาโรคได้อย่างไร?อ่านได้ในบทความนี้ค่ะ

4 วิธีเอาชนะเช้าวันจันทร์อันแสนน่าเบื่อ!

เย็นวันศุกร์ได้เฮ พอต้องกลับไปเริ่มต้นกับเช้าวันจันทร์กลับมีท่าทีที่ซังกะตาย.. รู้ดีค่ะว่าช่วงวันหยุด/สุดสัปดาห์มักผ่านไปเร็วเสมอ Macrazy ขอแนะวิธีดีๆ เพื่อลดความน่าเบื่อในเช้าวันจันทร์