'ยิ่งเครียดก็ยิ่งต้องกิน เพื่อจะได้หายเครียด' รู้มั้ยการเครียดแบบนี้ส่งผลให้เรากินแบบไม่เลือก ทำให้เรากินอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ และในที่สุดโรคต่างๆก็ถามหา ถ้างั้นดีมั้ยคะเรามาเปลี่ยนวิธีการกินเมื่อรู้สึกเครียด ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อไปนี้กัน!
หลายคนในทุกวันนี้กำลังป่วยเป็นโรคกลัวสังคม (Social Phobia)แต่พวกเขาไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังเป็นโรคนี้อยู่ และโรคนี้หากไม่รีบรักษา และปล่อยไว้นาน อาจส่งผลเสียในระยะยาว และจะทำการรักษาได้ยากขึ้น คงจะดีกว่าหากเราได้รู้ว่าอาการของโรคกลัวสังคมเป็นอย่างไร เราจะได้รีบรักษาทันที รู้ทันอาการ&วิธีรักษาเมื่อเป็นโรคนี้ ได้ในบทความนี้ค่ะ...
จะว่าอย่างไรหากเราสามารถเนรมิตพื้นที่สวนในบ้านให้กลายเป็นร้านกาแฟได้ ก็คงจะดีไม่น้อยเลยใช่มั้ยคะ เพราะจะได้ดื่มด่ำกับรสชาติอันหอมละมุนของกาแฟและสัมผัสกับบรรยากาศที่ผ่อนคลายได้จากที่บ้าน โดยที่ไม่ต้องเดินทางไปไหน macrazy ขอแนะนำไอเดียการจัดสวน 3 สไตล์ที่เปลี่ยนบ้านเป็นร้านกาแฟได้ค่ะ
คำพูดแย่ๆจากคนอื่นเป็นใครก็ไม่ชอบ ไม่อยากได้ยินคำพูดแบบนั้น และความจริงที่เราต้องยอมรับคือ เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงคำพูดแบบนี้ได้เลย นี่คงทำให้เรารู้สึกแย่มากๆ แต่ข่าวดีคือ เราสามารถรับมือกับคำพูดที่ไม่ดีได้ค่ะ บทความนี้มีคำแนะนำบางอย่างที่ช่วยให้เราทำอย่างนั้นได้ อ่านไปพร้อมกันเลยนะคะ...
เยาวราช คือดินแดนสวรรค์ของกินที่มีแต่ความอร่อย ทั้งอาหารจีน อาหารไทย ขนมหวาน ในตำนาน macrazy ขอเสิร์ฟความอร่อยและรสชาติที่ลงตัวกับ 4 ร้านอาหารในตำนานจากเยาวราช!!
เมื่อมีพบก็ต้องมีจาก ความรู้สึกเศร้า เสียใจ เมื่อคนที่รักจากไป ได้ทำให้ใครหลายคน รู้สึกทุกข์ทรมานใจเป็นอย่างมาก หากเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับคุณ คุณสามารถรับมือกับความรู้สึกเศร้าได้ โดยอ่านบทความนี้ที่บอกถึงวิธีรับมือกับความสูญเสีย เมื่อคนที่รักจากไปค่ะ
มีเวลาน้อยก็เที่ยวได้ เที่ยวใกล้กรุงเทพ เที่ยวที่นครปฐม ที่มีแต่ของกินอร่อยๆ คาเฟ่น่ารักๆ และบรรยากาศสุดชิลล์ ที่จะพาทุกคนได้เพลิดเพลินและสนุกไปด้วยกัน ถ้าอยากรู้ว่ามีสถานที่เที่ยวไหนบ้างตามมาดูกันเลย!
เราทุกคนย่อมมีเพื่อน ไม่มีใครใช้ชีวิตอยู่คนเดียวบนโลกนี้ได้ แต่คนที่เป็นเพื่อนกับเราทุกคนก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาคือ 'เพื่อนแท้' นะ คุณอยากรู้มั้ยว่าใครในกลุ่มเพื่อนของคุณคือ 'เพื่อนแท้' บทความนี้จะพูดถึงคุณลักษณะเด่นของคนที่เป็นเพื่อนแท้ค่ะ ถ้าคุณอยากรู้ขอเชิญอ่านนะคะ
ไอเท็มรักษ์โลกจากงานถักมาคราเม่ที่ควรพกติดตัวไว้ใช้ทั้งดีต่อใจ ดีต่อคนรอบข้าง และดีต่อโลก สายรักงานhandmadeการถักมาคราเม่ และสายกรีน ต้องอ่านบทความนี้!!
