ค่า pH สำคัญอย่างไรกับร่างกายเรา ?
ค่า pH หรือความเป็นกรด-ด่าง ไม่ได้เป็นเรื่องไกลตัวอีกต่อไป เราจะทำเป็นไม่สนใจไม่ได้แล้ว เพราะถ้ามันไม่มีความสมดุล ร่างกายเราก็เจ็บป่วย คุณอยากรู้มั้ยว่า ค่าpH คืออะไร ? ทำไมจึงสำคัญต่อร่างกาย ? เรามีคำตอบมาให้ค่ะ
สุขภาพดี ด้วยวารีบำบัด
คุณรู้สึกยังไงเมื่อนอนแช่น้ำอุ่น หรือชาวน่าคะ? ผ่อนคลายหายปวดเมื่อยใช่มั้ย ?น้ำยังช่วยรักษาโรคอีกด้วยนะอย่างเช่นวารีบำบัดค่ะ คุณอยากรู้มั้ยวารีบำบัดคืออะไร ?รักษาโรคได้อย่างไร?อ่านได้ในบทความนี้ค่ะ
ความสำคัญของCollagen ที่ไม่ควรมองข้าม
อายุมากขึ้น รังสี UV ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ กินอาหารไม่ครบ เป็นปัจจัยทำให้คอลาเจนลดลง ร่างกายเริ่มเสื่อม ผิวก็เหี่ยวย่น คุณอยากรู้มั้ย คอลาเจนมีความสำคัญอย่างไร ? และเราจะเพิ่มคอลาเจนได้อย่างไร ? หาคำตอบได้ในบทความนี้ค่ะ
5 ขั้นตอนนวดฝ่าเท้าด้วยตัวเอง
รู้สึกปวดเมื่อยไปทั้งตัว ร้านนวดก็ปิดเพราะโควิดทำยังไงดี ? ในบทความนี้มีวิธีนวดฝ่าเท้าง่ายๆ เพื่อผ่อนคลายด้วยตัวเองมาฝากค่ะ ส่วนจะนวดจุดไหนของเท้า ? อ่านแล้วนวดไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
ดูแลสายตาง่ายๆด้วยอาหารพื้นบ้าน
ดวงตาเป็นอวัยวะที่เราใช้ตั้งแต่ตื่นไปจนถึงหลับ และมีปัญหาเหมือนกับอวัยวะอื่นๆด้วยเช่นกัน เพื่อรักษาดวงตาให้สดใส ชะลอความเสื่อม เรามาดูแลสายตาด้วยผัก ผลไม้พื้นบ้านด้วยกันนะคะ ส่วนจะมีอะไรบ้างอ่านไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
เรื่องเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตคู่อยู่ยืนยาว
เรื่องเล็กๆ น้อย ๆที่เรามองว่าไม่สำคัญสำหรับตัวเอง แต่คุณรู้มั้ยว่ามีความสำคัญมากๆในชีวิตคู่นะ คุณอยากให้ชีวิตคู่อยู่ยืนยาวมั้ยคะ ? งั้นต้องไปดูว่าเรื่องเล็กๆอะไรที่เราไม่ควรมองข้าม ? อ่านไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
ความเงียบ อาวุธร้ายทำลายชีวิตคู่
ความเงียบ !ในบางสถานการณ์เป็นสิ่งที่ดี เมื่อไหร่ที่มีความขัดแย้งเกิดขึ้นความเงียบจะกลายเป็นอาวุธร้ายขึ้นมาทันทีค่ะ !ทำไมความเงียบจึงน่ากลัวขนาดนี้ ? และความเงียบส่งผลยังไงกับผู้หญิง ?อ่านไปพร้อมกันเลยค่ะ
หุ่นดี สุขภาพดี ด้วยการกิน Plant Based
แพลนต์เบสต์ เป็นหนึ่งในแทรนด์อาหารสุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น สามารถตอบโจทย์คนที่ต้องการลดน้ำหนัก และรักษาสิ่งแวดล้อมไปพร้อมๆกัน อาหารแพลนต์เบสต์คืออะไร ? ทำไมจึงมีประโยชน์ ? หาคำตอบได้ในบทความนี้จ้า
รักมากไป …เกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง ?
คุณเห็นด้วยมั้ยคะ ว่าอะไรก็แล้วแต่ถ้ามากเกินไปก็ใช่ดีเสมอไป ! คุณเคยได้ยินมั้ยว่า” รักเกิน มักทำลาย “ ? งั้นเราไปหาคำตอบด้วยกันดีมั้ยว่า รักยังไงให้พอดี ? และรักมากเกินไป.. เกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง ?