อยากได้ผิวสวย สุขภาพดี มีภูมิคุ้มกัน เราต้องให้ความสำคัญกับ วิตามิน D กันหน่อยแล้วหล่ะ วิตามิน D ทำหน้าที่อะไร ? มีความสำคัญต่อร่างกายขนาดไหน ? และหาวิตามิน Dได้จากที่ไหน ? ถ้าไม่อยากพลาดข้อมูลดีๆต้องอ่านบทความนี้ค่ะ..
การนำของเหลือใช้มาประดิษฐ์เป็นกล่องใส่ของใช้ในครัวก็เป็นไอเดียที่น่าสนใจนะคะ เวลาหาก็ง่าย หายก็รู้ ใครสนใจการมิกส์&แมทช์ของเหลือใช้สไตล์มาคราเม่ ลองทำตามในบทความนี้ได้จ้า
ไม่ว่าจะเป็นใครก็คงอยากจะอยู่ใกล้ๆคนที่เรารู้สึกคุยด้วยแล้วสบายใจ มาเรียนรู้เกี่ยวกับนิสัยที่จะทำให้เราเป็นคนที่น่าคบหามากขึ้น และอยู่ร่วมกับคนอื่นได้อย่างมีความสุขกันเถอะ !!!
เคยไหมคะ เวลาที่เราทำอะไรให้ใครแล้วเขามีความสุข…. ยิ่งทำให้เรายิ่งมีความสุขมากเลยทีเดียว มาดูทริคดีๆกันค่ะว่าเราสามารถจะทำอะไรได้บ้างเพื่อจะช่วยให้ทั้งคนรอบข้างและตัวเราเองมีความสุขมากขึ้น
จิตใจของเด็กย่อมเป็นอะไรที่เปราะบาง หากวันนึงพวกเขาโดยทำร้าย หรือ กระทบกระเทือนอย่างหนัก ย่อมก่อให้เกิดบาดแผลที่ฝังลึก อาการหวาดกลัว / หวาดระแวงจนมีอุปสรรคในการใช้ชีวิต ความช่วยเหลือ เข้าใจ และปกป้อง จึงเป็นหน้าที่สำคัญที่พ่อ-แม่ บุคคลใกล้ชิดจะทำได้!
คนทำงานอย่างเราต้อง ‘ตรวจสุขภาพประจำปี’ กันล่ะ ผลตรวจกลับปรากฏเป็นตัวเลข-ตัวย่อของการวัดค่าต่างๆ ถามคุณหมอคร่าวๆก็รู้ว่ามีสุขภาพที่ดีหรือไม่ แต่ถ้าอยากทราบว่าไอ้เจ้าค่าต่างๆที่วัดมามีความหมายยังไง เป็นสัญญาณเตือนของโรคอะไรมั๊ย มาทำความเข้าใจกันในเรื่องผลตรวจสุขภาพพื้นฐานกัน!
ตับ ก็สำคัญไม่แพ้หัวใจดวงน้อยแน่ๆ เรียกได้ว่า ตับพัง.. เราอยู่ยากแล้วล่ะ! แม้ไม่ใช่นักดื่มยังควรต้องระวังอาการของ ‘โรคตับแข็ง’ ด้วย ไม่อยากเสี่ยงภัยร้ายตัวนี้ ลองมาเช็คสาเหตุ/อาการ เพื่อลดความเสี่ยงและได้รับการวินิจฉัยรักษาอย่างถูกวิธีกันค่ะ
งาน Craft ถือเป็นหนึ่งมาในงาน Art ที่หลากหลาย สื่อได้หลากอารมณ์.. ห้ามตกเทรนด์กันทีเดียวสำหรับใครที่อยากรู้ว่าชิ้นงานแนวไหนกำลังฮอตฮิตติดลมบนอยู่ Macrazy ขอเป็นตัวแทนพาเพื่อนๆไปดู 3 กลุ่มงานฝีมือที่ถูกใช้เพื่อประดับตกแต่งบ้านกันมากที่สุดค่ะ!
มีผลิตภัณฑ์แชมพู No.1 ที่สาวเกาหลีเค้าใช้กันมาแนะนำจ้า ซิกเนเจอร์ คือ ความเป็นสมุนไพรล้วนๆ ฟังแค่ชื่อก็ประโยชน์มาเต็ม แวะมาส่องสักหน่อย แชมพูสมุนไพรเกาหลี DAENG GI MEO RI (แทงกีโมรี) ค่ะ!
